腰が反っていませんか?(2025年05月19日 12時21分) ボディメンテナンス各務原整骨院・整体院

こんにちは!
ボディメンテナンス各務原院です。

本日は、「反り腰」について簡単にご紹介したいと思います!
反り腰とは、腰が反ってしまっている姿勢になります。
正しい姿勢でも腰は少し反りますが過度に反ってしまっている状態を現します。

反り腰になるといろいろとお体に問題を引き起こします!
・腰痛
・足がつる
・猫背
・肩こり
・ストレートネック
などなど全身に影響を引き起こします。
なぜかというと、反り腰になるということは体のバランスが崩れてしまっていることを意味することになるからです。

反り腰は骨盤が前傾(前に傾きがち)になることで起こります!
皆様も姿勢や腰の辛さなど気になる方は当院までご相談ください^^