7月下旬の猛暑を乗り切る!(2026年07月24日 09時43分) ボディメンテナンス各務原整骨院・整体院

7月も下旬に入り、各務原でも連日厳しい暑さが続いていますね。「冷房の中にずっといて体が冷え切っている」「暑さで食欲がないのに、なぜか体重が増えた」「体がだるくてやる気が出ない」といった症状に悩まされていませんか?

実は、これらの「夏バテ」や「夏太り」の影には、「骨盤の歪み」が深く関係していることがあります。

夏は冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増え、室内では冷房に長時間晒されるため、身体の「内臓」や「下半身」が想像以上に冷え切っています。本来なら、骨盤が正しい位置にあれば血液やリンパがスムーズに循環し、体温調節や代謝が正常に行われます。

しかし、普段の姿勢のクセや運動不足などで骨盤が歪んでいると、股関節まわりの大きな血管やリンパ管が圧迫されてしまいます。すると、血流が著しく悪化して自律神経が乱れ、冷えやむくみが進行するだけでなく、代謝が下がって太りやすく痩せにくい「夏太り」の状態に陥ってしまうのです。

また、自律神経の乱れは「睡眠の質」も低下させるため、いくら寝ても疲れが取れない悪循環を引き起こします。

ボディメンテナンス各務原院では、バキバキしない優しい骨盤矯正で身体の土台を正し、圧迫されていた巡りをスムーズに整えます。骨盤を正しい位置に戻すことで自律神経のバランスが整い、内臓の働きが活性化して、冷えに負けない「巡りの良い身体」を取り戻すことができますよ。

「この暑さで身体が限界…」「夏バテを予防してスッキリ過ごしたい」とお悩みの各務原の皆様。本格的な夏のピークを元気に乗り切るために、ぜひ一度当院で姿勢と骨盤のチェックをしてみませんか?皆様のご相談を心よりお待ちしております!