カイロサロン Maikaiのサロン体験談

カウンセリングからスタート。今一番悩んでいることを聞かれたので、慢性的な首肩の張りがつらいことを相談しました。オーナーは明るくやさしい雰囲気の方。話しやすく、すぐに緊張がほぐれました。身体の不調についてだけでなく、食生活や運動経験、普段どのくらい寝ているか・使用している枕の高さやマットレスの状態など睡眠環境についての確認も◎生活習慣からしっかり正していくというのがカイロプラクティックの特徴なので、食事・運動・睡眠の3項目は必ず聞くようにしているのだとおっしゃっていました。

姿見の前に立ち、一緒に全身を確認。今の姿勢や身体の状態をチェックしていきました。気を抜くと巻き肩ぎみになり、頭の位置も前に出てしまいます。肩の位置や骨盤の左右差なども見ていただきました。また写真撮影も行い、現状の歪み具合や将来的な姿勢予測もAIによってチェック。その結果を踏まえて丁寧に解説していただけました。このまま何も対策せずに過ごすと将来さらに猫背が深まり、不調が出やすい状態になるとのこと。非常に危機感を持ちました。「写真を撮られたくない」という方も中にはいらっしゃるそうで、そういう場合はAI診断の工程は省くそうです。

施術では骨格と筋肉にアプローチしながら全身のバランスを整えていくそう。中でも骨盤は身体の土台。まず土台を整えないといくら他の部位をケアしてもあまり意味がないので、必ず最初に骨盤から整えていくそうです。施術内容はお客様ひとりひとりの身体の状態やお悩みによって変わるとのこと。私と同じように、首肩周りの不調で来店される方が多いとおっしゃっていました。硬くなった筋肉を緩めることによって、骨格も自然と本来の正しい位置へと戻っていくのだとか。ボキッと音を伴う骨格矯正を行う場合もあるそうですが、そういう場合は事前に声をかけてくださるので、安心して身を委ねることができます。

施術が終わったら、始めに行ったのと同じように鏡の前に立ち、身体の状態を確認しました。施術によるビフォーアフターの変化を見ていきます。施術前は正しい姿勢を取ろうとすると、身体に力が入ってしまいつらく感じたのですが、施術後は正しい姿勢を楽に取れるようになった感覚。気になっていた肩や頭も、今は正しい位置に納まっています。左右差のあった骨盤もキレイに整いました。体感的には特に上半身がスッキリ軽く、首や肩を動かしやすくなったと感じます。

最後に今後のプランを説明していただきました。個人差はあるものの初めは週1回ペース、徐々に2週間～1ヶ月に1回くらいのペースになり、最終的には定期メンテナンスという流れが一般的とのこと。「どのくらいで改善を目指せるのか」目安を明確に伝えてくださるので、モチベーションも上がります!またおすすめのホームケア方法も教えていただけました。自宅で簡単にできる動作やストレッチだったので、今日から早速実践していきます。自分の身体と向き合ういいきっかけになりました。