2人に1人が!?～冷えの原因と対策～(2024年11月13日 12時00分) 女性専門整体 コルザ 大垣店

こんにちは!女性専門整体COLZAの渡部です☆

最近、朝夜は寒くなってきましたね(>_<)
それでも日中は暑く、体温調整が難しい季節です。
適切な温度で生活できるように心がけましょう!

さて、皆様は『冷え』を感じたことがありますか?
なんと2人に1人が冷えを感じているそうです(・_・;)

冷えの原因には、次のようなものがあります。
血流不足 、姿勢の悪さ、骨盤のゆがみ 等々、、、

対策としては下記の事がおすすめです♪
◎湯船に浸かる習慣をつける
◎適度な運動・ストレッチ
◎身体を温める食べ物や飲み物を摂取する
◎正しい姿勢を保つこと

当院では、姿勢を整えるための施術も提供しております♪
姿勢の乱れが気になる方、ぜひ一度当院にお越しください!
スタッフ一同お待ちしております!
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【公式アカウント】
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