施術後は【水分摂取】をしましょう!(2025年04月15日 16時23分) 女性専門整体 コルザ 大垣店

こんにちは!女性専門整体COLZAの金久です(^^)/

整体などの施術を受けた後は、筋肉が緩み、血流が良くなるため身体の代謝がよくなります。
蓄積していた老廃物を押し流してあげるためにも、たくさん水分補給をしましょう♪

お水が苦手な方や、どうしても今は冷たい水が良い!という場合は冷たい水でも大丈夫ですが、
飲んだ際に身体がびっくりしてしまうので【常温の水】をオススメします(^o^)

甘い飲み物も水分ではありますが、施術後は代謝が良くなり、栄養の吸収も良くなります。
お腹周りが気になる方などは注意が必要です!

また施術後まれに『好転反応』といった重だるさや頭痛などの反応が出ることがあります。
これはお身体が悪い状態から良い状態になろうとする際の反応ですのでご安心ください(^^♪
もし好転反応が出た際は、水分摂取、身体を温める、しっかり身体を休ませるようにしましょう!

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