冷房による冷えにご注意(2026年05月13日 12時30分) ボディメンテナンス 岐阜整骨院・整体院

こんにちは!
ボディメンテナンス岐阜整骨院です!
最近、日中熱くなってきましたね。室内では冷房が効いて気持ちよい反面、首や肩に直接冷房の風が当たることで首や肩を痛めてしまいがちです。
そのため、室内にいる時は首や肩を冷やしてしまわないようにしておすごしいただければと思います!

また、足の冷えで悩まれる方もこの時期に増えてきます。
それは冷たい空気は下に溜まりやすいからです。
室内にいる時に、一度手を膝の下あたりまでおろしてみてください。
すると、冷蔵庫の中に手を入れた時のように冷えているように感じると思います。
そのため、立っていることが多い方は膝から下の部分が、座っていることが多い方は腰から下の部分が冷えてしまいます。
ぜひデスクワークなどの方は膝掛けを使用するなどして冷えから守るようにしてみましょうね。

それでも冷えが改善されない方は当院にご相談ください。
お待ちしております。