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ボディメンテナンス 岐阜整骨院・整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/23
    投稿者
    大野貴紀
    • 肩こり解消ストレッチ!

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜院です。 日常生活で肩こりや首こりに気になる方はとても多いと思います! そこで今回は肩こり首こりを解消してくれるストレッチをご紹介いたいます^^ 〇肩こり解消ストレッチ〇 1.両肘を胸の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/16
    投稿者
    大野貴紀
    • 猫背を改善しましょう!

    • おはようございます! ボディメンテナンス岐阜院です。 さて、スマホをよくさわる方、パソコンをよくさわる方! 猫背になっていませんか? 後頭部を壁につけようとすると顎が上がってしまう場合は、猫背だと考えられます!!! 猫背だ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/19
    投稿者
    国枝卓未
    • 腰が反っていませんか?

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜院です。 本日は、「反り腰」について簡単にご紹介したいと思います! 反り腰とは、腰が反ってしまっている姿勢になります。 正しい姿勢でも腰は少し反りますが過度に反ってしまっている状態を現します。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    国枝卓未
    • 産後は骨盤矯正が必要?

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜院です^^ 本日は、産後の骨盤矯正について簡単にご紹介したいと思います! 産後の骨盤は、骨盤が横に開いてしまうという特徴があります。 産後の骨盤をそのままにしておくとその後、さまざまなお体の悩 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/04/14
    投稿者
    大野貴紀
    • ストレートネックってご存じですか?

    • こんにちは。 ボディメンテナンス岐阜院です。 本日は、「ストレートネック」について簡単にご紹介したいと思います。 最近よく聞くのが、スマホを長く見る機会が増えることで多くなってきていると聞きます。 実際、患者様の中にもストレート 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/04/07
    投稿者
    大野貴紀
    • ストレッチをすると良いことがたくさん!?

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜院です。 みなさん、ストレッチしていますか? 仕事の合間、お風呂上りなどに毎日取り入れていただきたいですが、 なかなかできないですよね、、、 ストレッチをすると ・ケガの予防 ・痛み 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/17
    投稿者
    国枝卓未
    • 寒暖差で疲労!?

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜院です^^ 日中は温かくなってきてますが、朝晩は冷えているので、皆様、お体を冷やさないよう体調管理に気をつけておすごしくださいね♪ 3月は年度末でお仕事や家庭のことで忙しいだけでなく、この日中寒暖差 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/10
    投稿者
    大野貴紀
    • ストレッチしていますか?

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜整体院です^^ 本日は、ストレッチについてご紹介します。 ストレッチは様々な効果が期待できます。 1 疲労回復 2 運動パフォーマンスの向上 3 ケガの予防 4 柔軟性の向上 5 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/27
    投稿者
    国枝卓未
    • 産後の骨盤矯正

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜です。 産後の骨盤矯正って知っていますか? 産後は、骨盤のずれ、開きや股関節の開きが出てきます。 そのままで家事や育児をしていくと姿勢が悪くなったり、骨盤が歪みやすくなり 痛みにつながり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/20
    投稿者
    国枝卓未
    • 当院の骨盤矯正

    • こんにちは! ボディメンテナンス岐阜です。 みなさん、骨盤矯正って受けたことありますか? 当院の骨盤矯正は、ボキボキ、バキバキしない 呼吸と一緒に骨盤を動かして矯正していきます! 骨盤が歪んでいると 肩こり、腰痛など様々 続きを見る

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