お身体のメンテナンスをしましょう♪(2025年04月21日 19時28分) ボディメンテナンス北方接骨院・整体院

こんばんは!
ボディメンテナンス北方院です。

突然ではありますが皆さまお体のメンテナンスしていますか?

〇仕事や日常生活で同じ姿勢のことが多い
〇パソコン作業などでの眼精疲労
〇運動不足
〇ストレス
など当てはまることはありますか?
上記の症状でもつらいですが、続くとひどい肩こりの原因になります、、、

肩こりに繋がる前に
同じ姿勢が続かないようにこまめにストレッチをしていただいたり、
運動できていない方は、体を動かすウォーキングなどからはじめましょう!!!

当院でも筋肉をほぐしたり、お体にあった筋トレやストレッチをご提案させていただきながら
治療させていただきますのでお困りの方は、ご相談ください(^^♪