エムシーキューブのサロン体験談

施術前にマンツーマンでカウンセリングをしていただきました。今悩んでいる身体の状態や不調箇所を確認いただき、その不調はいつからなのか、どんな時に感じるのか、ということを確認くださいました。その上で、自分自身にとって理想の状態はどの様なものか、ということや不調がなければ挑戦したいことなどを聞いてくださいました。その他にも、既往歴や今行っているセルフケア、さらに睡眠や食事などの生活習慣まで確認していただきました。寄り添って詳しく確認してくださるので、自分自身でも気づいていなかったことに気づける良い機会になりました。

次に今の身体の状態と可動域をチェックいただきました。私は腰に不調を感じているのですが、腰の不調は大きく分けて2種類あるそうです。そのどちらの状態にあるのかということを確認いただきました。まずは立った状態で後ろに反り、その反り具合と身体のどこの動きが良くないかを見ていただきました。次に身体を横に倒したり、足を上げる動作をしたり、上半身をひねる動作をとったりしました。動きはどのくらいか、ということと共に、どんな動きをした時に刺激を感じるか、ということを見るそうです。つまりがあるのも動きの状態を見ることでわかるのだとか。自分の身体の状態を知ることができありがたかったです。

次に施術に入っていきました。実際に身体を触っていただいたところ、インナーマッスルがかなりかたい状態だそうで、そのかたさが腰の不調につながっている可能性が高いとのことでした。なので、仰向けでお腹周りの筋肉を柔らかくしていただきました。こちらのお店ではかたくなった筋肉を無理に力をかけてもみほぐす様な手技ではなく、動きが悪くなった筋肉を緩め、柔らかくしていくことで可動域を広げていくというもの。かたくなった筋肉を緩めることで不調の原因にアプローチするそうです。歪みの原因となる筋肉と骨格の癒着にも着目し、丁寧に筋肉をケアしてくださいました。柔軟性を上げたい場合、ストレッチをオプションで入れることもできるそう。より巡りが促され、疲れのケアもできるとのことです。

施術後に再度身体の状態の確認をしていただきました。全身の感覚の違い、可動域にどんな変化が出たかを動きをつけながらチェックしていただいたのですが、まずは全身の動きやすさにびっくりしました!これまでなんとなくだるくて重く感じていた腰周りから背中にかけてがスーッと軽くなった感じがして前屈や反りかえる動きもスムーズにできました。腕をまわしたり、上半身をひねる動きも引っかかりやつまりを感じることなく動かすことができ感動しました。

最後に施術後のカウンセリングをしていただきました。今回の施術でわかった身体の今の状態を再度お伝えいただき、施術後にどんな状態になったのかを改めて教えていただきました。その後、今後はどのくらいの頻度で来店した方が良いか、というアドバイスをしていただきました。それをもとに次回の予約も取らせていただきました。さらに、施術後の注意点をお伝えいただきました。施術により全身の巡りが整ったため、普段よりも水分を多めにとったほうが良いということも教えていただきました。併せて自宅でできるセルフケアのアドバイスをしてくださったことも嬉しかったです。