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肩こり解消ストレッチ!
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 日常生活で肩こりや首こりに気になる方はとても多いと思います! そこで今回は肩こり首こりを解消してくれるストレッチをご紹介いたいます^^ 〇肩こり解消ストレッチ〇 1.両肘を胸の 続きを見る
ボディメンテナンス鵜沼整骨院・整体院のブログ
- 69件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/06/23
- 投稿者
- 原田皓太
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/06/16
- 投稿者
- 原田皓太
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猫背を改善しましょう!
- おはようございます! ボディメンテナンス鵜沼院です。 さて、スマホをよくさわる方、パソコンをよくさわる方! 猫背になっていませんか? 後頭部を壁につけようとすると顎が上がってしまう場合は、猫背だと考えられます!!! 猫背だ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/06/02
- 投稿者
- 古田淳貴
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肩こり、頭痛はお任せください!
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院の古田です。 最近は寒暖差が激しく、体調を崩されている方が増えていますね。 気温の変化に身体が対応しようとすることで、自律神経に負担がかかり、だるさや筋肉のこわばりといった不調が現れやすくなります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/19
- 投稿者
- 原田皓太
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腰が反っていませんか?
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 本日は、「反り腰」について簡単にご紹介したいと思います! 反り腰とは、腰が反ってしまっている姿勢になります。 正しい姿勢でも腰は少し反りますが過度に反ってしまっている状態を現します。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/13
- 投稿者
- 原田皓太
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産後は骨盤矯正が必要?
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院です^^ 本日は、産後の骨盤矯正について簡単にご紹介したいと思います! 産後の骨盤は、骨盤が横に開いてしまうという特徴があります。 産後の骨盤をそのままにしておくとその後、さまざまなお体の悩 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/05
- 投稿者
- 原田皓太
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猫背になっていませんか?
- こんにちは。 ボディメンテナンス鵜沼院です! 今回は猫背について簡単にご紹介したいと思います♪ 猫背はなぜできると思いますか? 人の体は骨で支えて筋肉で動かしています。 特に背骨と土台となる骨盤は家で例えると土台と柱になります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/28
- 投稿者
- 原田皓太
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GWの交通事故には気をつけましょう!
- こんばんは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 みなさん、交通事故治療について知っていますか? 交通事故でのケガは、そのままにしておくと後から症状がでてくる場合がございます!!! お体に少しでも違和感、痛みがあったら必ず治療を受け 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/21
- 投稿者
- 原田皓太
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お身体のメンテナンスをしましょう♪
- こんばんは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 突然ではありますが皆さまお体のメンテナンスしていますか? 〇仕事や日常生活で同じ姿勢のことが多い 〇パソコン作業などでの眼精疲労 〇運動不足 〇ストレス など当てはまること 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/14
- 投稿者
- 原田皓太
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ストレートネックってご存じですか?
- こんにちは。 ボディメンテナンス鵜沼院です。 本日は、「ストレートネック」について簡単にご紹介したいと思います。 最近よく聞くのが、スマホを長く見る機会が増えることで多くなってきていると聞きます。 実際、患者様の中にもストレート 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/07
- 投稿者
- 原田皓太
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ストレッチをすると良いことがたくさん!?
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 みなさん、ストレッチしていますか? 仕事の合間、お風呂上りなどに毎日取り入れていただきたいですが、 なかなかできないですよね、、、 ストレッチをすると ・ケガの予防 ・痛み 続きを見る
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