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ボディメンテナンス鵜沼整骨院・整体院のブログ

のブログ一覧
  • 41件のブログがあります
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    古田淳貴

    • 運動していますか?

    • みなさん、こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼整体院の古田です! ここ最近の患者様の傾向として、在宅ワークで身体を動かすことが極端に少なくなることによって身体がなんとなくダルく感じたり、普段感じることのなかった肩凝りや腰痛を感じるよ 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    丸山翔吾

    • 寝違えって何?

    • こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の丸山です 誰もが一度は寝違えたことがあると思います。 軽症から重症まで様々ですが正しい対処法はご存じでしょうか? 自己流で対処してしまうとかえって悪化してしまうことも多いので正しい知識と対処 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    丸山翔吾

    • RICE処置知ってますか?

    • こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の丸山です 日常的なケガでよくあるのが捻挫です。躓いて足首を捻ることもあれば、突き指も捻挫に含まれます。こんな時に、正しい応急処置ができるかどうかで、その後の治りが早いのか遅いのかが決まります。 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    古田淳貴

    • スマホを触る時間増えていませんか?

    • 皆さん、こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院の古田です! 家にいるとスマホやパソコンを使う時間が増えてきますよね! 夢中になれば長時間下を向いていたり、猫背で画面を見ていたりという場合が多くなります。 そうなってくると 続きを見る
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    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    古田淳貴

    • ストレッチを有酸素運動に!

    • こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼です。 家からなかなかでれず、運動不足になってしまう今の時期! 家でできる運動はたくさんありますが、なかなかトレーニング、激しい運動はやる気が出ない方でもストレッチなら始めらせそうですよね? 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    丸山翔吾

    • 突き指は引っ張ってはいけません!

    • こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の丸山です みなさんは今まで突き指をしたことは一度はあると思います。突き指をした時に昔から言われるのが「突き指をしたら指を引っ張れ」というものがあります。よく聞くとは思いますが実はこれ、してはいけ 続きを見る
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    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    丸山翔吾

    • 五十肩って何?

    • こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の丸山です 五十肩という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、詳しくどのようなものか知っている人は少ないのではないでしょうか? 五十肩とは、いわゆる通称で、四十代になれば「四十肩」 続きを見る
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    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    古田淳貴

    • 骨盤矯正

    • おはようございます! ボディメンテナンス鵜沼です。 昼間と夜ではまだまだ寒暖差が激しいですね... 体調管理には十分気をつけていきましょう! さて、こんなことでお悩みの方はいませんか? ・そり腰、猫背が気になる.. 続きを見る
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    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    古田淳貴

    • 肩こりでお悩みの方!

    • みなさん、こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院の古田です! 皆様のお身体をみさせていただいている中でも症状を訴えられることが多いものの一つとして肩こりがあります。 肩こりとは肩のみでなく首や背中の方にまでコリ感、ハリ感を感じ 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    丸山翔吾

    • 自律神経を整えよう

    • こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の丸山です 桜も咲き始め春をだんだん感じるようになってきましたね。ただ、最近は朝晩の冷え込みがあり、昼間は暖かい日が続きます。そんなときに起こりやすいのが自律神経の乱れです。 自律神経は文字 続きを見る
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