突き指は引っ張ってはいけません!(2024年10月06日 16時28分) ボディメンテナンス鵜沼整骨院・整体院

こんにちは!
ボディメンテナンス鵜沼の丸山です

みなさんは今まで突き指をしたことは一度はあると思います。突き指をした時に昔から言われるのが「突き指をしたら指を引っ張れ」というものがあります。よく聞くとは思いますが実はこれ、してはいけないことです。


突き指は指の関節の捻挫です。軽度の場合は湿布などで改善しますが、腫れが酷い、関節が曲がらない、痛みが酷いなどの症状があると、最悪骨折をしている場合もあります。こんな時に、指を引っ張るとかえって悪化することの方が多いのでたとえ軽度でも引っ張ることはやめましょう。

正しい対応は、急性期はまずすぐに冷やしてください。その後、接骨院、もしくは病院へ行き診察をしてしっかり状態を確認してもらいましょう。対応を誤ると、痛みが取れた後でも指の変形を残してしまうなどの後遺症が出現するケースもあります。

たかが突き指と思わずに正しい知識を行動で最小限のケガにと止めるようにしましょう。

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