肩こり、頭痛はお任せください!(2025年06月02日 17時16分) ボディメンテナンス鵜沼整骨院・整体院

こんにちは!
ボディメンテナンス鵜沼院の古田です。
最近は寒暖差が激しく、体調を崩されている方が増えていますね。
気温の変化に身体が対応しようとすることで、自律神経に負担がかかり、だるさや筋肉のこわばりといった不調が現れやすくなります。

今回は「肩こり」についてお話します。
こんなお悩みはありませんか?
・首から肩、背中にかけてガチガチに凝っている
・肩こりがひどくて、頭痛まで出てしまう
・よく寝違えて首が動かしづらくなる
・腕が上がらない、または上げると痛みが出る

これらの症状は、肩まわりの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、神経や血管が圧迫されることが原因です。
さらに、血流の悪化が筋肉をより硬くさせ、症状が悪化するという悪循環に陥ってしまいます。
特に、パソコン作業など長時間のデスクワークや、スマホを見る時間が長い方、運動不足や冷え性の方に多く見られます。

当院では、首や肩、背中の筋肉を丁寧にほぐすだけでなく、負担の原因となっている「姿勢」の改善にも力を入れています。
身体の土台となる骨盤のゆがみをチェックし、やさしい矯正で整えていくことで、根本的な解決を目指します。
矯正は痛みを伴わないので、初めての方でも安心して受けていただけます!

つらい肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度、ボディメンテナンス鵜沼院にご相談ください。
あなたの身体に合った最適なケアをご提案いたします!