ボディメンテナンス鵜沼整骨院・整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/07/28
- 投稿者
- 天田琉暉
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- 投稿日
- 2025/06/23
- 投稿者
- スタッフ6
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肩こり解消ストレッチ!
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 日常生活で肩こりや首こりに気になる方はとても多いと思います! そこで今回は肩こり首こりを解消してくれるストレッチをご紹介いたいます^^ 〇肩こり解消ストレッチ〇 1.両肘を胸の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/16
- 投稿者
- スタッフ6
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猫背を改善しましょう!
- おはようございます! ボディメンテナンス鵜沼院です。 さて、スマホをよくさわる方、パソコンをよくさわる方! 猫背になっていませんか? 後頭部を壁につけようとすると顎が上がってしまう場合は、猫背だと考えられます!!! 猫背だ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/02
- 投稿者
- 古田淳貴
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肩こり、頭痛はお任せください!
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院の古田です。 最近は寒暖差が激しく、体調を崩されている方が増えていますね。 気温の変化に身体が対応しようとすることで、自律神経に負担がかかり、だるさや筋肉のこわばりといった不調が現れやすくなります 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/14
- 投稿者
- スタッフ6
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ストレートネックってご存じですか?
- こんにちは。 ボディメンテナンス鵜沼院です。 本日は、「ストレートネック」について簡単にご紹介したいと思います。 最近よく聞くのが、スマホを長く見る機会が増えることで多くなってきていると聞きます。 実際、患者様の中にもストレート 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/07
- 投稿者
- スタッフ6
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ストレッチをすると良いことがたくさん!?
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼院です。 みなさん、ストレッチしていますか? 仕事の合間、お風呂上りなどに毎日取り入れていただきたいですが、 なかなかできないですよね、、、 ストレッチをすると ・ケガの予防 ・痛み 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/10
- 投稿者
- スタッフ6
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ストレッチしていますか?
- こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼整体院です^^ 本日は、ストレッチについてご紹介します。 ストレッチは様々な効果が期待できます。 1 疲労回復 2 運動パフォーマンスの向上 3 ケガの予防 4 柔軟性の向上 5 続きを見る
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