Angel’s Swedish SPAのブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/26 09:54
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食べ過ぎ飲みすぎむくんだらリンパをながそう
リンパの滞りを改善することでむくみや疲労感の軽減
免疫力の向上など多くの健康効果が期待できます。反対ににリンパ節で老廃物が処理されずにたまってしまうと
免疫機能にも滞りがでてきます
食生活の乱れもリンパの流れに影響を与えます。高脂肪・高塩分の食事は体内に老廃物や毒素を蓄積しやすくし、リンパの流れを妨げます。また、水分不足もリンパ液の循環を悪化させる原因となります。適切な水分摂取がないと、リンパ液が粘性を増し、流れが悪くなります。
少し生活が乱れたなと思ったら一度マッサージで流してリセットさせてくださいね
八重樫 ヤエガシ
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