9月も中旬になってきましたがまだまだ暑い日が続きますね。
自宅ではエアコンを入れて涼しくしていると思いますが、反面外との気温差で体調を崩しやすくなっています。
体調管理にはお気を付けください!!
この寒暖差によって自律神経も乱れやすくなってしまいます。
自律神経が乱れることによって、交感神経が優位になり、体の力みが強くなって肩に力に入りやすくなります。
そうなることで、呼吸も浅くなったり、イライラしやすくなります。
そこから頭痛にもつながったりと負の連鎖が続いてしまうことも少なくありません。
実際に
「イライラすることが増えた」
「全然疲れが取れなくなってきた」
「睡眠がとれなくなってきた」
そんな人はいませんか?
もし一つでも当てはまったらうたり接骨院にご相談ください。
ヘッドマッサージから全身施術までしっかりとお身体のケアさせていただきます!
ご連絡お待ちしております。
うたり接骨院
〒22-0055
神奈川県川崎市幸区南加瀬2-20-1南加瀬ビル114
TEL:044-223-6859
オーナー
金子渉二 カネコジョウジ
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