産後ママにおすすめ!骨盤ケアの重要性
出産後から腰や股関節の違和感が続いたり、抱っこや授乳で肩や背中がガチガチになっていませんか?
さらに「体型が戻らない」「疲れやすい」と感じている方も多いのではないでしょうか。
実はこれらの不調の原因のひとつが「骨盤のゆがみ」です。妊娠・出産で大きく開いた骨盤は自然に戻ろうとしますが、育児やデスクワークの負担で歪んだまま固まってしまうことがあります。その結果、腰痛・肩こり・ポッコリお腹・疲労感などさまざまな不調が現れるのです。
骨盤を整えることで、姿勢が改善し見た目もスッキリ。内臓の働きも整いやすくなり、代謝アップや疲労回復にもつながります。特に30〜40代の子育てママやデスクワーク中心の方にとって、骨盤ケアはとても大切です。
うたり整体院では、バキバキしない優しい施術で骨盤を整えるだけでなく、自律神経の調整や日常生活での姿勢アドバイスも行っています。リラックスしながら体をケアできるので、安心して受けていただけます。
産後の不調を「仕方ない」と我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
オーナー
金子渉二 カネコジョウジ
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