☆ヒートショックプロテイン入浴法 のお知らせ ☆【栄ヘッドスパアリエス】(2025年07月11日 11時12分) 栄ドライヘッドスパ専門店アリエス

皆様こんにちは!栄ドライヘッドスパ専門店【アリエス】です☆

皆さんはHSP(ヒートショックプロテイン)入浴法
というのをご存知ですか?

これはとても美容と健康によく、
・免疫、代謝アップ
・ストレス、老化予防
・美肌、ダイエット効果
・冷え、浮腫の解消
・凝りの緩和

など沢山の効果が期待出来ます!
これは2日目をピークに1～3日程効果が持続する為
週に2回が望ましいです。

普段は38℃～40℃の湯船に15～20分、肩までしっかり浸かります。
ただ、このHSP入浴法の際は
・40℃→20分
・41℃→15分
・42℃→10分
上記の様に、ご自身が入浴する温度別で入浴します。
分数が経ちましたら舌下用体温計で38℃または平熱の+1.5℃
になっていたら湯船から上がり、10～15分しっかり身体を保温します。

これだけで美容と健康が保てるのです☆

またこの際、HSP入浴法に限らず通常の入浴でも注意事項があります!

・入浴前後に常温のお水コップ一杯※180mlを飲む
・肩までしっかり浸かる
・食後一時間以上経ってから入浴
・睡眠の2、3時間前に入浴
・より早く、効果も上げるために
粗塩、日本酒、柑橘系アロマを入れて入浴

皆様も是非お試し下さいませ(^^)

アリエスの癒し空間とヘッドスパ
リラクゼーション効果と全身血行促進!
美容効果、全身ボディケア・マッサージで、リフレッシュ!

栄ドライヘッドスパ専門店【アリエス】