綺麗な姿勢と股関節の痛みを取りたい!(2024年11月12日 16時15分) ぜんた整骨院

こんにちは!

姿勢は綺麗に見られたい方だけがするものではないと思っています。

今回は股関節に痛みがある方でした。

もちろん猫背、巻き肩ストレートネックなど姿勢が悪かったのもありますが、立ち方や歩き方なども関係してきますのでそのあたりのことも含めて姿勢改善を開始いたしました!

1,姿勢の観点から見たときに重心が前に行きすぎていた為、歩く時や立っている時の下半身負担が大きいと思い、重心の位置の調整する。
2,段関節まわりの筋肉が硬く、動くときに、可動域が狭くて上手く筋肉や股関節が使えていなかったので、エクササイズ含め使いやすくする。
3,猫背が強かったので肩甲骨や肩まわり、胸周りをしっかり動けるようにする。
4,歩く時や立つ時にどこを意識してもらうか、どこに力をいれたらいいかを伝え、なるべく姿勢を意識してもらい股関節への負担を減らせるようにする。

以上のことを基に
約4カ月で改善しました!

姿勢も良い状態をキープできれば痛みも起こりにくくなります。
全てが良い姿勢で良くなるわけでは無いですが、姿勢を意識して痛みなどの改善をしてみてもいいかもしれませんよ?

目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、ストレートネック、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします!

姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります!
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。

では!

#ぜんた整骨院#倉敷#岡山#整骨院#接骨院#姿勢改善#骨盤矯正#産後骨盤矯正#肩こり#腰痛#猫背改善#ストレートネック改善#O脚改善#巻き肩改善#反り腰改善#ブライダル#姿勢矯正#肩甲骨#マッサージ#整体#倉敷整体#倉敷姿勢改善#倉敷産後骨盤#結婚式#猫背#巻き肩#反り腰#骨盤#ストレートネック#スマホ首#O脚#X脚