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姿勢をみていくポイント
- こんにちは! 姿勢のポイント!! 立った姿勢の時に耳、肩、骨盤、膝、くるぶしが線の上を通るか、もしくはなるべく近くを通るかがポイントになります。 この状態を作るために必要なのは主に柔軟性と関節の可動域です。 これが良くなれば 続きを見る
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