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姿勢改善で健康も印象もアップ!今からできる簡単習慣
- こんにちは! 近年、スマホやパソコンの長時間使用により「猫背」「ストレートネック」などの不良姿勢に悩む人が増えています。姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、集中力の低下など、心身にさまざまな悪影響を与えることが分か 続きを見る
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