ぜんた整骨院のサロン体験談

まずはカウンセリングからのスタートで、不調について1つずつ深掘りしていきました。「悩みがどこにあるのかや、いつから不調が起きたか」だけではなく、日頃運動の習慣があるのかどうか/セルフケアの習慣/仕事の種類なども含め、日常でどんな動きをすることが多いか/やりづらい動きがあるかどうかなど、多角的な観点で原因を深掘りされている様子でした♪また、わからないことについては細かく補足・説明もしていただけましたので、寄り添った雰囲気のカウンセリングで安心感がありました◎

カウンセリングを終えると次は現在の身体の状態を見ていく工程で、まずは動きのチェックです。チェックをする部位は、一人一人の抱える不調に合わせて変わるのだとか◎その中で、肩・肩甲骨・首・腰・股関節・骨盤の動きの確認は必須とのことです。正しい姿勢を作る上での基礎となる部分の動きを、それぞれ動かしながら確認していただきました。

次に、身体の土台となる骨盤の歪みチェックを行いました!歪み・確認できる部分の違いがあるとのことで、寝た状態・たった状態のどちらでもチェックされていました♪たとえば、骨盤の「傾き」具合については立った状態の方がわかりやすいのだとか。不調の原因を探っていくために、一つ一つ丁寧にチェックされている様子が印象的でした◎

まだまだ身体のチェックが続きます。次は、立った状態から中心からどれだけ傾いているのかというポイントも確認しました◎ここではカメラでの撮影を行い、ビフォーの状態も記録に残します。施術後も撮影を行い、姿勢の変化を目視出来るのですが、それよりも大切にされているのは「良い状態に姿勢を持っていけるかどうか」という点だと教えていただきました。素の状態での姿勢を取ってから、良い状態の姿勢に位置を整えて変えていただき、外からの調整で変えていただいた「良い姿勢」の状態で違和感があるか・しんどさを感じるかどうかなどを確認しました!施術後にまた同じことを試してみるそうで、体感の変化が楽しみです♪

いよいよ調整の工程が始まりました♪ベッドの上でオールハンドで行うこの施術は、もみほぐしではないオリジナルの技術◎整体や骨盤調整ではもむ手技が多い印象があったので、特徴的だなと感じました!関節をそれぞれ丁寧に動かしながら調整していき、動かすことで関節の可動域を向上させていくのだとか◎関節を動かせば筋肉も共に動き、軽めに運動をした状態となるそうです。可動域が増えればいろんな動きが出来るようになるので、前屈み/身体を反らす/肩を上げるなどの動作もやりやすくなるのだとか♪

調整の工程を終えた後は、EMSを行いました♪電気で筋肉を動かすと、筋肉が柔らかくなり可動域の向上が見込めるほか、動かしやすくなり力を入れやすくなるという嬉しいメリットも◎また、軽めに筋肉を鍛える作用もあるとのことです。忙しくてなかなか運動の時間を取れない方にもぴったりの工程です!少しでもラクに鍛えることが出来れば、という想いもあってのことだそうです♪EMSのパッドを貼る場所はお腹/背中/腰/足など自分で選ぶことも出来ますが、不調に合わせて選んで貼っていただくことも出来ます◎

施術を一通り終えて、再び身体を立った状態でチェックしていきます。ビフォーアフターの確認用の撮影だけでなく、STEP4で行った、「素の姿勢から正しい立ち姿に整えてもらっての体感を見る」というチェック法をここでも行いました◎施術前は、正しい状態に整えてもらった姿勢をそのままキープするのがもっと辛かったので、歪んでいた部分にこの短時間でも変化があったことが分かりました!繰り返し整えていくことで、本来の立ち姿をキープしやすい状態になるそうです♪

チェックの後には、自宅で簡単に出来るストレッチやエクササイズを丁寧に教えていただきました♪良い状態をキープ出来るように、まずは習慣化することが大切なのだとか◎そのため、どこでも出来て短時間で出来る分かりやすい内容のものを、1・2個程度アドバイスしてくださいました。美しい立ち姿を維持していけるように、まずは出来ることから続けていこうと思います♪