骨盤ちゃん キテミテマツド店のブログ
- 投稿日:
- 2025/03/08 14:24
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生理痛やPMS
【生理痛やPMS、もしかして骨盤の歪みが原因?タイプ別の改善ケアをご紹介!】
生理痛やPMS(月経前症候群)に悩む女性は多いですよね。
原因は様々ですが、その一つに骨盤の歪みが挙げられます。
骨盤は子宮や卵巣を支える重要な部分!
歪むと血流が悪くなり、ホルモンバランスが乱れて生理痛やPMSを悪化させる可能性があるのです!!
●あなたの生理痛やPMSはどのタイプ?
・冷えタイプ
→手足が冷える、下腹部が冷える、顔色が悪いなどの症状がある
・ストレスタイプ
→イライラする、気分が落ち込む、眠れないなどの症状がある
・ホルモンバランス乱れタイプ
→生理不順、経血量が多い、PMSの症状が強いなどの症状がある
当てはまるタイプはありましたか?
これら全て、骨盤の歪みが整うだけで生理痛やPMSの緩和につながる可能性があります!
●じゃあ、骨盤ケアが生理痛やPMSに与えるものって?
・血行改善
・ホルモンバランスの乱れ改善
・子宮の圧迫軽減
・リラックス効果、気分改善効果
・生理痛薬の減量
骨盤の歪みを整えることで、身体的にも精神的にも良い変化をもたらし
生理痛やPMSの改善に繋がるのです!
●最後に…
腰痛改善や冷え、むくみ改善など骨盤ケアをすることは、女性にとって良いことばかり!
「でも、どこに行けばいいか分からない…」
そんな方は是非、骨盤ちゃんへご来店くださいね♪
スタッフがお客様の状態を丁寧にカウンセリングし、様々なお悩みの解消に向けて
全力でサポートさせていただきます!
一緒に骨盤ケア、はじめてみませんか♪
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エステティシャン
新井春佳 アライ ハルカ