骨盤の歪みは、放置すると様々な不調につながる可能性があります、、、(2025年04月01日 10時51分) 骨盤ちゃん キテミテマツド店

原因とメカニズムを理解し、
早めの対策を心がけましょう!

【骨盤の歪みの主な原因】
・デスクワークやスマホの長時間 使用による猫背や前かがみ
・足を組む、片側重心の癖
・ハイヒールの常用
・運動不足による骨盤周りの筋力低下
・特定の筋肉の過緊張
・妊娠中のホルモンバランスの変化による靭帯の緩み
・出産時の骨盤の開き
・加齢による柔軟性の低下

骨盤の歪みのメカニズム
骨盤は、複数の骨、筋肉、靭帯がバランスを取り合うことで正しい位置に保たれています。
しかし、上記のような原因でバランスが崩れると、骨盤を支える力が弱まり、歪みが生じます。

【骨盤の歪みがもたらす影響】
骨盤の歪みは、見た目の問題だけでなく、以下のような様々な不調を引き起こす可能性があります。

・腰痛、肩こり
・股関節痛
・冷え、むくみ
・便秘、生理不順

対策
・正しい姿勢を意識する
・適度な運動で骨盤周りの筋肉を鍛える
・ストレッチで筋肉の柔軟性を保つ


【骨盤ちゃん】では、
現在のお身体の歪みチェック後に、
4種ミックス施術を行っているので、
一人一人に合わせて
土台を整えるだけでなく、
筋肉の柔軟性や、筋力アップも期待できますよ!

ぜひ、一度体験にいらしてみませんか?


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