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骨盤ちゃん キテミテマツド店のブログ

骨盤の歪みとメンタルの関係

骨盤の歪みとメンタルの関係
心身ともにリラックス!

骨盤の歪みは、単なる身体の不調に留まらず、私たちの心にも深く影響を与えることがあります。

骨盤が歪むと、自律神経のバランスが乱れ、活動モードの交感神経が優位になりがちに。

その結果、些細なことにもストレスを感じやすくなったり、理由もなく不安になったりすることがあります。

【骨盤の歪みがメンタルに及ぼす影響】

自律神経の乱れ: バランスが崩れると、ストレスやイライラの原因に。

血行不良: 脳への酸素供給が滞り、集中力低下や疲労感を引き起こす可能性。

姿勢の悪化: 見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛など身体的な不調を招き、それがストレスに繋がることも。

ホルモンバランスの乱れ: 特に女性は、月経不順やPMSの悪化に繋がります。
お客様の中にも、PMSのお悩みを抱えている方もいて、改善に向けて、骨盤ちゃんに通われている方もいます!

心身のリラックスを導く骨盤ケア
歪みを整えることは、心身の安定を取り戻す第一歩です!

リラックスタイムの確保: 深呼吸や瞑想は、自律神経を整えるのに役立ちます。
適度な運動: ウォーキングやヨガは、心身のリフレッシュに最適です!

骨盤ケアは、身体と心の両方に良い影響をもたらします。

日々の生活に意識的に取り入れ、心身ともに、軽やかな毎日を目指しましょう!


骨盤ちゃんでは、お悩みをカウンセリングにてお伺いしますので、ぜひお気軽にお越しください!

#骨盤ちゃん#美容骨盤矯正#骨盤の歪み#メンタルヘルス#自律神経#ストレス#不安#骨盤ケア#骨盤矯正#骨盤体操#姿勢改善#リラックス#健康#ウェルネス

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