ヒップアップエステとヒップアップ筋トレ何が違う?(2025年01月28日 22時57分) 骨盤矯正×ダイエット 痩身&ヒップアップ専門エステPeach

【ヒップアップエステとヒップアップ筋トレ何が違う?】
茨城県日立市多賀地区で
痩身&ヒップアップ専門エステPeachのオーナーをしている
桃尻つかさです!
下半身ダイエットはお任せください!

ヒップアップを目指す方法として、"ヒップアップ筋トレ"と"ヒップアップエステ"の2つがあります。
それぞれにメリットはありますが、どちらを選ぶべきか
迷う方も多いのではないでしょうか?
今回は、"ヒップアップエステ"のメリットに注目してお伝えします。

ヒップアップ筋トレは、筋肉を鍛えることでお尻の形を引き上げる方法です。
特に中臀筋や大臀筋をターゲットにした
スクワットやヒップスラストなどのエクササイズは効果的ですが、正しいフォームや継続が必要です。
また、筋トレでは骨盤の歪みやむくみ、セルライトには直接的な効果を
期待しづらいのが現実です。

一方で、当サロンのヒップアップエステでは、
筋肉や脂肪、骨盤周りをトータルでケアします。
当サロンのヒップアップエステでは、骨盤調整で歪みを整え、
深部の筋肉にアプローチすることで血行やリンパの流れを促進。
むくみやセルライトを減らし、丸みのある美しいヒップラインを短期間で
実現します。また、オールハンドの施術によりリラックス効果も得られるため、ストレス軽減やメンタルケアにも繋がります。

さらに、"ヒップアップ筋トレ"と組み合わせることで、相乗効果が期待できます。筋トレで得た筋力をエステでサポートし、形状記憶させることで理想のヒップラインを維持しやすくなります。

「自分ではどうにもならない」「筋トレだけでは満足できない」という方は、ぜひヒップアップエステを取り入れてみてください。
最短で結果を出したい方にぴったりの方法です!