温活リラクゼーションサロン MoonVenusのブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/23 00:44
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自律神経
急に朝晩が寒くなってきましたね。
昼間との気温差が大きくて、夏の疲れが取れないのに、冬になってしまう⛄️
気温差が5℃以上になると、自律神経もバランスが崩れてきます。
そうすると、むくみが増えてきます。
むくみって??
寒暖差による自律神経の疲労により
血管の収縮が上手くできないため血液内の水分が出せなくなります。
そして、血液の中の水分が、脂肪の中に入り込んで浮腫が起こります。
自宅で簡単に、入浴後や寝る前に
膝裏伸ばしましょう
オーナー
貫田 昌香 ヌキタアツカ
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