秋分の日に整える自律神経と快眠ケア(2025年09月23日 11時03分) nidone

こんにちは、nidoneです。

今日は秋分の日。
昼と夜の長さがほぼ同じになる節目の1日であり、季節の変わり目でもあります。
この時期は朝晩と昼間の気温差が大きく、自律神経が乱れやすいタイミング。
肩こりや眼精疲労、寝付きの悪さなどを感じている方も多いのではないでしょうか。

nidoneのドライヘッドスパは、頭皮から首肩までを深くほぐし、血流とリンパの流れを促進。
整体やマッサージに近いアプローチで筋肉の緊張を緩めながら、深いリラクゼーションで自律神経を整えます。
「肩や首が軽くなった」「夜ぐっすり眠れるようになった」という声も多く寄せられています。

セルフケアには「百会(ひゃくえ)」のツボ押しがおすすめです。
頭頂部の中央を人差し指で3秒ほど押してゆっくり離す動作を繰り返すと、気持ちが落ち着きやすくなり、快眠のサポートにもつながります。

秋分の日は、これから訪れる季節の変化に備えて心身を整える絶好の機会。
おひとりでも、ペアやご家族での来店も大歓迎です。

当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いなどSNSで発信しています。
ご興味ございましたら、ぜひ覗いてみてください。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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