自律神経を整えて週後半も快適に(2025年10月02日 13時36分) nidone

こんにちは、nidoneです。

週後半になると、肩こりや首の重だるさ、頭痛を感じる方が増えてきます。
これは仕事や家事による疲労が積み重なり、自律神経のバランスが乱れることが原因の一つです。
特に秋は朝晩の寒暖差が大きく、体が気候に適応しようとして緊張しやすいため、眠りの質が下がったり、疲労が抜けにくくなる傾向があります。
そのまま無理をしてしまうと、週末にどっと疲れが出たり、頭痛や肩こりが慢性化することもあります。

nidoneのドライヘッドスパは、凝り固まった頭皮や筋膜を丁寧にほぐし、血流とリンパの流れを促進します。
整体やリンパマッサージに近い爽快感を味わいながら、深いリラクゼーションで心も落ち着くのが特長です。
「頭が軽くなり視界が広がった」「夜中に起きなくなった」といった声も多く、眠りの質の改善を実感される方も増えています。

ご自宅でできる簡単なセルフケアとしては、「和りょう」のツボ押しがおすすめです。
目尻と耳の間にある小さなくぼみに指の腹を当て、3秒押して離すを数回繰り返すだけで、目の疲れや顔のむくみを和らげる効果が期待できます。
小顔ケアやリフトアップを目指す方にも効果的ですので、デスクワークやスマホを長時間使った日のリフレッシュに取り入れてみてください。

また、nidoneでは眼精疲労や肩こり、寝付きの悪さ、集中力の低下など、現代的なお悩みに幅広く対応しています。
頭から整えることで全身の巡りを良くし、整体やマッサージとも違う「深い癒し」を体験いただけます。
休日を快適に過ごすためにも、平日のうちに心身を整えておくのがおすすめです。
おひとりでのリフレッシュはもちろん、ご友人やご家族とのペア予約も大歓迎です。

当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いなどSNSで発信しています。
ご興味ございましたら、ぜひ覗いてみてください。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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