心と体を休める“秋のリセット習慣”(2025年10月11日 21時24分) nidone

こんにちは、nidoneです。

秋が深まり、朝晩の気温差が大きくなるこの時期。
気づかぬうちに体が冷え、自律神経のバランスを崩しやすくなります。
その結果、肩こりや首のこわばり、眠りの浅さなど、さまざまな不調が現れることも。
季節の変わり目こそ、意識的に体を整える時間が必要です。

nidoneのドライヘッドスパは、頭皮や筋膜の緊張をゆるめ、血流とリンパの流れを促進します。
頭から全身を整えることで、自律神経を安定させ、肩こりや眼精疲労、慢性的な疲れを和らげます。
「頭が軽くなって視界が明るくなった」「ぐっすり眠れるようになった」といった声も多数。
整体やマッサージのように体を動かすのではなく、深い休息状態のまま整えられるのが特徴です。

ご自宅で取り入れられる簡単ケアとして、「風池(ふうち)」のツボ押しがおすすめです。
うなじ部分の髪の生え際、左右のくぼみを親指で押して5秒キープ。
頭痛や肩こり、冷えによるだるさをやわらげる効果があります。
お風呂上がりに行うと、血流がさらに促進され、全身がぽかぽかと温まります。

nidoneでは、季節に合わせたケアで「秋バテ」にも対応。
リンパマッサージや整体のような爽快感に加え、ヘッドスパ特有のリラクゼーションで心身の疲労をリセットします。
おひとりでも、ペアでもゆっくり過ごせる癒しの時間をご用意しています。

当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いなどSNSで発信しています。
ご興味ございましたら、ぜひ覗いてみてください。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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