連休明けに備える“睡眠ケア”(2025年10月13日 09時06分) nidone

こんにちは、nidoneです。

連休中は楽しく過ごせても、最終日になると「明日から仕事か…」と気持ちが重くなる方も多いのではないでしょうか。
そんな“連休明けの疲れ”を翌日に持ち越さないためには、睡眠の質を高めることが大切です。

nidoneのドライヘッドスパは、頭皮の緊張をやわらげ、自律神経を整えることで自然な眠りを促します。
リラックス状態が深まると、脳波が安定し、副交感神経が優位に。
「施術中に寝落ちしてしまった」「夜ぐっすり眠れた」というお声を多くいただいています。
整体やリンパマッサージでは届きにくい“脳の疲れ”に直接アプローチするのが特長です。

ご自宅でできるケアとして、「百会(ひゃくえ)」のツボ押しを取り入れてみましょう。
頭のてっぺん中央を中指で軽く押し、深呼吸を3回。
頭皮が柔らかくなり、リラックス効果が高まります。
寝る前の数分間行うことで、眠りに入りやすくなります。

nidoneでは、肩こりや眼精疲労、小顔ケアなど、日常に潜む不調にも対応しています。
整体やマッサージでは得られない、ドライヘッドスパならではの“脳から整う癒し”を体感してください。
おひとり様でも、ご家族やご友人とのペア利用でもゆっくりお過ごしいただけます。

当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いなどSNSで発信しています。
ご興味ございましたら、ぜひ覗いてみてください。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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