冷えと肩こりが気になる季節に“頭ほぐし”のすすめ(2025年11月06日 09時41分) nidone

こんにちは、nidoneです。

朝晩の冷え込みが一段と強まり、体のこわばりを感じる季節になりました。
気温が下がると血流が滞り、肩や首の筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、肩こりや頭痛、眼精疲労、さらには睡眠の質の低下など、さまざまな不調が現れることがあります。
特にデスクワークが多い方や、長時間スマホを使う方は、頭皮が硬くなりやすい傾向にあります。

nidoneのドライヘッドスパは、そうした冷えや緊張による不調を“頭から整える”ケアです。
筋膜リリースを取り入れた独自の手技で、頭皮の深層までアプローチ。
固まった筋肉をやさしくゆるめ、血流とリンパの流れを促すことで、体の内側からポカポカと温まっていく感覚を実感していただけます。
整体やリンパマッサージのような爽快感と、深いリラクゼーションを同時に味わえるのが特長です。

ご自宅での簡単ケアとしておすすめなのが、「風池(ふうち)」のツボ押しです。
首の後ろ、うなじのくぼみの少し外側にあるポイントを、親指で3秒ほど押して離す動作を3回繰り返しましょう。
血流が促進され、首や肩の緊張がやわらぎ、頭痛の軽減や冷え対策にもつながります。
仕事の合間やお風呂上がりに取り入れると、より効果的です。

nidoneでは、肩こり、眼精疲労、小顔、耳ツボ、リフトアップ、睡眠改善など、季節の変化に合わせたケアを行っています。
寒さで凝り固まった頭と体をやさしくほぐし、1日の疲れをリセットしませんか?
おひとりでのご利用はもちろん、ご友人やご家族とのペア利用も大歓迎です。

当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いなどをSNSで発信しています。
ご興味ございましたら、ぜひ覗いてみてください。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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