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nidoneのブログ

2025年10月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
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    投稿日
    2025/10/31
    投稿者
    森田

    • 月末の疲れは“脳”から整える

    • こんにちは、nidoneです。 10月もいよいよ最終日。 月末は仕事の締めや予定の多さで、心も体も疲れを感じやすい時期ですよね。 「集中力が続かない」「肩や首がこる」「眠りが浅い」──そんな不調を感じている方も多いのではないでしょ 続きを見る
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    投稿日
    2025/10/30
    投稿者
    森田

    • 秋の冷えと自律神経の関係

    • こんにちは、nidoneです。 10月も終盤になり、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられるようになりました。 この季節は「なんだか体が重い」「肩こりや頭痛がひどくなった」と感じる方が増える時期です。 その理由の一つが、気温の低下による 続きを見る
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    投稿日
    2025/10/29
    投稿者
    森田

    • 肩こり・首こりを放置しないで

    • こんにちは、nidoneです。 気づけば常に肩が重い、首を回すと痛い。 そんな状態が“日常”になっていませんか? この時期は朝晩の冷え込みやデスクワークの増加により、筋肉がこわばり、肩こりや首こりが慢性化しやすくなります。 放っ 続きを見る
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    投稿日
    2025/10/28
    投稿者
    森田

    • 季節の変わり目こそ、頭から整える

    • こんにちは、nidoneです。 10月も終わりが近づき、朝晩の冷え込みがぐっと強まってきましたね。 季節の変わり目は、気温差や気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛、だるさ、寝付きの悪さなどを感じる方が増える時期です。 続きを見る
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    投稿日
    2025/10/27
    投稿者
    森田

    • 妊娠中のドライヘッドスパについて

    • こんにちは、nidoneです。 妊娠中はホルモンバランスの変化や体の重さから、肩こりや頭痛、むくみ、眠りの浅さといった不調を感じる方も多い時期です。 そんなとき、「ドライヘッドスパで少しでも楽になりたい」と思われる方もいらっしゃるの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/10/25
    投稿者
    森田

    • 休日の朝は“脳の疲れ”をリセット

    • こんにちは、nidoneです。 土曜日の朝。 ようやく迎えたお休みの日なのに、目覚めてもなんだかスッキリしない。 そんな感覚を覚えたことはありませんか? 実は、体よりも先に“脳”が疲れているのかもしれません。 平日、集中して仕 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/10/24
    投稿者
    森田

    • 疲労をためない“週末前リセットケア”

    • こんにちは、nidoneです。 金曜日になると、なんとなく体が重く感じたり、集中力が続かなかったりしませんか? それは、1週間分の疲れが脳と体に蓄積しているサインです。 デスクワークやスマホの長時間使用で、頭皮や首、肩の筋肉が緊張 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/10/23
    投稿者
    森田

    • 頭から整える“疲労回復リセットデー”

    • こんにちは、nidoneです。 週の後半になると、肩や首のこり、頭の重さ、眠りの浅さを感じていませんか? それは体の疲れだけでなく、脳が休めていないサインかもしれません。 仕事や家事で常に思考を巡らせていると、自律神経が緊張状態の 続きを見る
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    投稿日
    2025/10/22
    投稿者
    森田

    • 雨の日こそ“頭の巡り”を整える

    • こんにちは、nidoneです。 今日はしっとりと雨の一日になりそうですね。 雨の日は気圧の変化や湿度の上昇によって、自律神経が乱れやすく、頭痛や肩こり、体の重だるさを感じやすくなります。 そんな日こそ、ドライヘッドスパで“頭の巡り 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/10/19
    投稿者
    森田

    • 休日に“脳のデトックス”でリセット

    • こんにちは、nidoneです。 休日になると、ついスマホを見すぎたり、溜まっていた家事をこなしたりして、気づけば体が疲れている。 そんな経験はありませんか? 休日こそ「脳のデトックス時間」を意識することで、翌週の疲れ方が大きく変わ 続きを見る
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