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nidoneのブログ

2026年01月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
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    投稿日
    2026/01/30
    投稿者
    森田
    • 週末前に心と頭を軽くする整え時間

    • こんにちは、nidoneです。 金曜日になると、もう少しで週末なのに気持ちがついてこない日ってありますよね。 嬉しいはずなのに、どこか頭が重たく感じたり、やることがまとまらなかったり。 そんな感覚が出やすいのが週の終わりです。 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/29
    投稿者
    森田
    • 週の後半に増える気持ちの重なりをほどく視点

    • こんにちは、nidoneです。 木曜日あたりから、気持ちが少し重なってくる感覚はありませんか。 大きな不調ではないけれど、心の中に小さな疲れが積み重なっているような感覚。 「今日はなんとなく余裕がない。」 そんな気持ちがふと顔を出す 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/28
    投稿者
    森田
    • 気持ちが揺れやすい日の小さなヒント

    • こんにちは、nidoneです。 週の真ん中になると、なんとなく気持ちが揺れやすい日ってありますよね。 朝起きた瞬間は平気でも、時間が経つにつれて心の中に小さなざわつきが生まれることがあります。 「今日は集中しにくいかも。」 「気持ち 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/27
    投稿者
    森田
    • 火曜の朝に感じる重たさの整え方

    • こんにちは、nidoneです。 火曜日の朝って、月曜ほどの緊張はないのに、気持ちがなかなか上向かない日がありますよね。 「昨日より疲れている気がする。」 「週の始まりなのにすでにエネルギーが足りない。」 そんな感覚を抱きやすいのが火 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/26
    投稿者
    森田
    • 朝から疲れを感じたときの過ごし方

    • こんにちは、nidoneです。 月曜日の朝に、起きた瞬間から「今日は少し疲れているかも」と感じる日ってありますよね。 週末に休んだはずなのに体が軽くならなかったり、気持ちが前に進みにくかったり。 そんな朝は、自分のペースを守りながら整 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/24
    投稿者
    森田
    • 疲れを感じやすい週末をやわらげるコツ

    • こんにちは、nidoneです。 土曜日の朝って、本当はゆっくりできるのに、なぜか体や気持ちが追いつかない日がありますよね。 「週末なのにスッキリしない。」 「休みのはずなのに疲れが抜けない。」 そんな感覚に心当たりのある方も多いと思 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/23
    投稿者
    森田
    • 疲れがたまりやすい金曜の向き合い方

    • こんにちは、nidoneです。 金曜日になると、体はうれしいのに気持ちが少し追いつかない日ってありますよね。 「もうひと息なのに集中できない。」 「気力が残っていない感じがする。」 そんな独特の疲れが出やすいのが金曜日です。 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/22
    投稿者
    森田
    • 気分が揺れやすい日の小さなヒント

    • こんにちは、nidoneです。 木曜日になると、週の疲れが静かに表に出てきて、気分が揺れやすくなる日がありますよね。 「今日はなんとなく集中しにくい。」 「気持ちがふわっと落ち込む瞬間がある。」 そんな感覚に心当たりのある方も多いと 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/21
    投稿者
    森田
    • 週の真ん中に感じる重さをやわらげるコツ

    • こんにちは、nidoneです。 週の真ん中になると、理由ははっきりしないのに「今日は少し重たいかも」と感じることはありませんか。 朝からなんとなくエンジンがかからず、気持ちもふわっと沈みがちになってしまう水曜日。 そんな日こそ、自分に 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/20
    投稿者
    森田
    • 気持ちが焦りやすい火曜の朝の整え方

    • こんにちは、nidoneです。 火曜日の朝って、少しだけ落ち着かない気持ちになることはありませんか。 週明けの勢いが落ちつき、やることが一気に視界に入ってくるタイミング。 「今日は何から始めようかな。」 そんな焦りがふっと湧いてくる 続きを見る

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