少しだけ気にかける!?(2025年03月18日 14時28分) 毛穴シミ専門店 MeMe.多治見店

毛穴シミ専門店MeMe多治見です。

毛穴に悩まれている方へ普段の生活で少しだけ気にかけていただいたり気を付けていただくと
よいポイントをいくつかご提案させていただきます。

〈お食事編〉
油分が多い食べ物は皮脂が過剰に分泌されてしまう原因になりやすいので
(揚げ物やお菓子ですね、、)
野菜や果物などお肌に良い栄養が取れるものを多めにしてみてください(^^)


〈メイク落としや洗顔〉
毛穴にメイクに成分が入り込み残ってしまうと角栓を作る原因になってしまう可能性があります。
角栓がつくられてしまうと毛穴が広がってしまいます、、
なので毎日のクレンジがとても重要になってきます。必要な油分を残し、汚れを浮かせて取る!
まずは落とすケアから大切にしていきましょう。
洗顔もゴシゴシ擦りすぎずにモコモコの優しい泡で丁寧にすることを心がけてみてください。
お湯は乾燥を招くのでぬるま湯か水がよいです。

〈湿度〉
温度じゃなくて湿度!?と思われた方もいらっしゃるにではないでしょうか?
人が快適に過ごせる湿度は40～60%ですが、お肌のことを考えると
50～60%がよいと言われています!逆に30%以下になってしまうとお肌トラブルが起きやすなってしまうことも、、
湿度って意外落とし穴なのです。

いかがでしたか?日常生活で少しだけでも取り入れやすいことがありましたら
ぜひ今日から無理なく実践してみてくださいね!