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秋の気温差で増える頭痛に要注意!原因と緩和ケア
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋は気温差が激しく、体調を崩しやすい季節です。この時期になると頭痛が増える方も多いのではないでしょうか? 特に自律神経が乱れやすい25〜35歳の女性はその影響を受けやすいと言われています。今回 続きを見る
鍼灸院はりえくぼのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/11/10
- 投稿者
- 土屋俊輔
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/09
- 投稿者
- 土屋俊輔
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心に余裕がない…ストレスを感じやすい秋を乗り切るケア
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋は朝晩の気温差が大きく、からだがストレスを感じやすい季節です。 この時期になると ・なんとなくイライラしたり ・心に余裕がなくなったり… ということも増えやすくなります。 今回は 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/08
- 投稿者
- 土屋俊輔
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冷え性・肩こりに悩む女性に!寒い季節を乗り切る鍼灸ケア
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 今週から一気に冷えが増してきましたね。 寒さが増してくるとよく現れるのが「冷え性」「肩こり」です。 からだが冷えると血流が悪くなるのでさらに肩がこり…。 そんな悪循環を止めるべく、今回は冷 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/07
- 投稿者
- 土屋俊輔
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秋になると腰が痛む… 季節の変わり目に増える腰痛対策
- 【秋になると腰が痛む…季節の変わり目に増える腰痛対策】 こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋は気温の変化などで体調が乱れやすく、腰痛を感じる方も多いのではないでしょうか? 季節の変わり目は自律神経が乱れることで、血流の悪化や 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/06
- 投稿者
- 土屋俊輔
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日照時間とうつ症状の関係―秋に気をつけたい身体のサインと対策
- 【日照時間とうつ症状の関係―秋に気をつけたい身体のサインと対策】 こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋になると ・なんとなく気分が落ち込む ・何をしても楽しくない ・疲れが抜けない といった状態を感じていませんか? 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/05
- 投稿者
- 土屋俊輔
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秋バテに注意!自律神経を整えるための食事と生活習慣
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋は、夏の疲れが残る中で気温や湿度が徐々に変化し、体が環境に適応するのが難しい季節です。 その結果、「秋バテ」と呼ばれる疲れやだるさ、やる気の低下などの不調が起こることも… ここでは、秋バテを予 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/04
- 投稿者
- 土屋俊輔
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季節の変わり目に注意!秋のストレスによる自律神経の乱れを防ぐセルフケアと鍼灸
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 季節が変わる秋は、気温や湿度の変動が大きく、心身に負担がかかりやすい時期です。 この時期には自律神経のバランスが崩れやすく、ストレスが蓄積することで ・疲労感やイライラ ・気分の落ち込み が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/03
- 投稿者
- 土屋俊輔
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秋に増えるうつ症状と鍼灸での対策|自律神経を整えて心もリフレッシュ
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋は気温の変動が激しく、日照時間も短くなるため、心と体に負担がかかりやすい季節です。 この時期、特に多く見られるのが「秋うつ」とも呼ばれる、うつ症状の増加です。 秋の気候がもたらす不安定さは、自 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/02
- 投稿者
- 土屋俊輔
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夕方のどんより疲れは鍼灸でリフレッシュ!
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 夕方になると身体が重たく感じたり、集中力が途切れたりすることはありませんか? 現代社会の忙しい生活リズムやストレスが原因で、慢性的な疲労や自律神経の乱れを抱える人が増えています。 今回は、夕方に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/02
- 投稿者
- 土屋俊輔
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秋に訪れる“憂鬱な雨の日”、自律神経とストレスを整える5つの習慣
- こんにちは!鍼灸院はりえくぼです。 秋は気温や湿度が急激に変化し、雨の日も増えるため、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、ストレスがたまり、気分が落ち込みやすい状態に。 特に、雨の日は「うつ症状」が強くなる方も少なくあり 続きを見る