リラクゼーションCHOMOのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/01/14 17:59
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寒中お見舞い申し上げます
厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか
今年の冬はいつもに増して乾燥しているような気がします。
肌の乾燥が続くと、皮膚のバリア機能が低下してしまい、
様々な感染症のリスクが上がったり
静電気で花粉などが付着しやすくなったり、、、
そんな身体の不調や不快感からもストレスは増えてしまいます。
こまめに保湿!も大切ですが、ビタミンをしっかり取るのも大切です。
食べるものからもお肌を守りましょう!
私はビタミン摂取は基本的にサプリでに頼っています(笑)
自分に合ったスタイルで、メンテナンスしていけるといいですね
2025年皆さんが少しでも笑顔の多い一年となりますように
本年もよろしくお願いします。
セラピスト
國森朋江 クニモリトモエ
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