冷えは万病の元(2024年10月23日 12時00分) 温活デトックスサロン mino’aka

「冷えは万病の元」という言葉は、
東洋医学で用いられる表現で、
冷えがさまざまな病気の発症リスクに
つながることを意味しています。
冷えが万病の元と言われる理由としては、
次のようなことが挙げられます。
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・内臓の働きが低下して免疫力が下がる
・汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、
水分や老廃物の排出が滞る
・血中の糖分や脂肪分が消費
・燃焼されにくくなり、高血糖や脂質異常症につながる
・老化を進めることになる
・ガンの危険性を高めることにつながる
・うつ状態になる可能性も指摘されている


冷えは女性に多くみられる症状ですが、男性でも冷えが起きる可能性があります。また、ストレスやビタミン不足、加齢なども冷えの原因となります。

冬で寒いから体を温めるではなく.
1年を通してしっかりと身体を温め
疲れ知らずの体になれるよう習慣化していきましょう^ ^

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