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代表 (36年)
2024/11/10
総合:4.43
2024/11/10
デスクワークでの首肩こりを改善したく、伺いました。体幹トレーニングや骨盤の歪み改善等、様々なストレッチ方法を丁寧に教えていただきました。あまり動かずその場で出来る運動でも、普段使わないインナーマッスルを鍛えられている実感があり、かなり汗をかいたのでビックリです。整体だけではまた凝ってきてしまうので、お家で出来る改善方法を聞けて勉強になりました。継続してやっていこうと思います。
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