【3ヶ月で痛みのない理想の体へ】(2025年02月20日 00時51分) Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

当店の施術は、ストレッチを中心に3つのステップで体を根本改善していきます。

1ヶ月目:マッサージ+ストレッチで筋肉を柔らかくし、痛みを軽減
固まった筋肉をマッサージでほぐし、ストレッチで可動域を広げます。肩こりや腰の張りを和らげ、痛みの軽減を目指します。

2ヶ月目:筋肉や骨格の正しい使い方をトレーニング
ストレッチで柔らかくなった体を正しく動かせるように、姿勢や歩き方、関節の使い方をトレーニング。歪みのない体へ導きます。

3ヶ月目:筋力トレーニングで体のバランスを整え、姿勢を改善
必要な筋肉を鍛え、体の軸を安定させることで、美しい姿勢をキープ。疲れにくく、動きやすい健康な体を目指します。

京都の店舗に来られた際には、落ち着いた空間でマッサージとストレッチを行い、心身ともにリフレッシュできるひとときをご提供します!トレーナーと二人三脚で、健康な体を目指しませんか?

【Achieve a Pain-Free Ideal Body in 3 Months】
Our treatments focus on three steps to improve your body with stretching.

Month 1: Massage + Stretching to Loosen Muscles and Relieve Pain
We ease tight muscles with massage and increase flexibility with stretching to reduce pain and tension.

Month 2: Correct Muscle and Skeletal Usage Training
We teach proper movement techniques to improve posture and alignment.

Month 3: Strength Training to Balance the Body and Improve Posture
We strengthen key muscles to stabilize the body, improve posture, and reduce fatigue.

Visit our Kyoto location for a peaceful atmosphere, combining massage and stretching to refresh both body and mind. Work with your trainer to achieve a healthier body!