【巻き肩と猫背は似てるけど別物!】(2025年05月17日 01時40分) Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

どちらも姿勢を崩す要因ですが…
巻き肩:
肩が前に突き出し、胸が縮こまる状態。
呼吸が浅くなりやすく、肩こりや首こりの原因に。

猫背:
背中全体が丸まり、背骨のカーブが崩れる状態。首や腰に負担がかかり、腰痛や疲れやすさを引き起こす。

＼あなたはどっちのタイプ?/
姿勢を整えるには、まず“今の状態”を知ることが大切。

■Human Stretch京都錦店のご案内■
店舗名:Human Stretch京都錦店
場所:〒604-8054 京都府京都市中京区富小路通錦小路下る西大文字町599 512号室
営業時間:8時〜22時

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【Shoulder Rolling Forward vs. Hunchback – Similar but Not the Same!】
Both can lead to poor posture, but…

Rolled Shoulders:
When the shoulders roll forward and the chest tightens.
It often leads to shallow breathing, stiff shoulders, and neck tension.

Hunched Back:
When the entire back curves and spinal alignment is lost.
This puts extra strain on the neck and lower back, causing fatigue and back pain.

＼Which one describes your posture?/
Knowing your current condition is the first step to real posture improvement.

■Human Stretch Kyoto Nishiki■
Address: Room 512, 599 Nishidaimonji cho, Tominokoji dori, below Nishikikoji, Nakagyo ku, Kyoto 604-8054
Hours: 8:00 AM〜10:00 PM

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