筋膜リリースはどういう方に良いのか?(2024年10月26日 10時09分) WAKATA PHYSIO STUDIO

本日はよく聞く筋膜リリースについてです。

筋膜リリースは筋膜の組織の高密度化(滑りにくい状態)や緊張・癒着による痛みや可動域の制限を解消する手法として適応されます。

このような方にお勧めです
・慢性的な痛み
・運動パフォーマンスを向上させたい方
・姿勢やバランスが改善が必要な方
・関節の可動域を広げたい方

いくつか研究でも有効性が示されており、近年注目されている組織へのアプローチとなっております。

身体のことで悩みがある方は是非一度ご体験ください。