デスクワークで肩こりに悩んでいるあなたへ!今日からできる簡単なケアと、りふぁいん鍼灸整骨院でできること(2024年11月08日 09時28分) りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店

毎日デスクワークで頑張っているあなた、お疲れ様です。
長時間同じ姿勢でパソコンに向かうと、肩や首に負担がかかり、肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか?

なぜデスクワークで肩こりが起こるの?
デスクワークによる肩こりの原因は様々です。

・同じ姿勢の繰り返し: 長時間同じ姿勢でいることで、肩や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなります。
・猫背姿勢: 猫背姿勢は、肩や首の筋肉に余計な負担をかけ、肩こりを悪化させます。
・眼精疲労: パソコン画面を長時間見つめることで眼精疲労が起こり、肩や首の筋肉が緊張する原因になります。
・ストレス: ストレスは筋肉を緊張させ、血行を悪くする原因になります。


肩こりは放っておくと、頭痛や吐き気、集中力の低下など、様々な不調を引き起こす可能性があります
当院では、丁寧なカウンセリングをもとにお客様それぞれに最適な鍼灸・整体プランをご提供しております。

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この機会に、ぜひりふぁいん鍼灸整骨院にご相談ください。