眼精疲労の原因と当院での対策(2024年11月14日 10時01分) りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店

現代では、スマホやパソコンの長時間使用が増え、眼精疲労を感じる方も増えています。
実は、眼精疲労は首や肩のこりと深い関係があり、当院では、眼精疲労を首・肩こりからアプローチして、根本的な改善を目指しています。

☆眼精疲労とは?
・姿勢
スマホやパソコンを見る際、首が前に出る姿勢が続くと肩がこりやすくなり、眼精疲労も悪化します。
・筋肉のコリ
肩や首の筋肉が硬くなることで、目に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、目の疲れが増します。
・自立神経
眼精疲労が慢性化すると自律神経が乱れ、さらに疲れがたまりやすくなります。

☆当院での眼精疲労改善アプローチ
りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店では、眼精疲労の原因となる首や肩のこりを解消するために、以下の施術を行っています。
・鍼灸で血行促進
目の周りや首・肩のツボを刺激し、血流を改善することで、眼精疲労の回復を促します。
・整体で姿勢改善
スマホ首や猫背の方には姿勢改善も行い、首・肩こりから眼精疲労を軽減します。
・リラクゼーションマッサージ
筋肉の緊張をほぐし、眼精疲労だけでなく全身の疲れをリフレッシュする効果が期待できます。

☆アクセス情報
りふぁいん鍼灸整骨院 八王子北野店は、京王線北野駅北口から徒歩3分と便利な立地にあります。
眼精疲労や肩こりでお悩みの方、ぜひ当院でお悩みを解消してください!