リンパの滞りとストレスの関係(2025年07月07日 08時18分) 紅屋

こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です!

ストレスにより免疫力が低下すると、風邪をひいたり感染症に
かかりやすくなり、リンパ節が腫れる事があります。

ストレスが長期間続いてしまうと、免疫システムに影響を与える
事が知られていますが、慢性的なストレスは、体内の炎症反応を
増加させる事があり、これがリンパの腫れを引き起こす引き金
となってしまいます。

ストレスによる免疫力の低下は、細胞やウイルスによる感染症に
かかりやすくなり、感染症が発生すると、体は免疫反応として
リンパ節を腫らせてしまいます。


ストレスが直接リンパの腫れを引き起こす事は少ないですが
ストレスが免疫力を低下させる事で、間接的に影響を受け
リンパが滞り、腫れる原因となってしまう事があります。

ストレスを上手に緩和する事で、健康状態を改善し、健康問題を
予防する事ができるので、リラックス法を見つけれるといいですね


《ストレス緩和法》

・睡眠をしっかりとる
・バランスのいい食事をとる
・適度な運動をする
・湯船に浸かる
・ホッとできる時間を作る

など、ストレスはなかなか無くならないので、ご自分に合った
解消法を見つけれるといいですね。

当店ではリンパマッサージをオススメしています。
気になる方は、是非お試しくださいませ。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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