その不調、自律神経が原因かもしれません(2025年11月21日 09時17分) 紅屋

こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です!

「病院に行っても異常なし」と言われる体の不調
「疲れが取れない」
「疲れているのに眠れない」

それは、自律神経の乱れかもしれません。

《自律神経とは? バランスが崩れるとどうなるの?》
自律神経には、交感神経(活動、緊張モード)と副交感神経(休息、リラックスモード)があり
重要な役割は、体温調整、血圧、心臓、消化器など、意識とは関係なく体の機能を調整しています。

《バランスが崩れた時に起こる不調》

‥交感神経〈 副交感神経‥ ‥交感神経 〉 副交感神経
心と体の緊張状態 心と体の休息過多状態
慢性的な肩こり、腰痛 倦怠感、だるさ
頭痛、めまい 気持ちの落ち込み
イライラ、不安感 胃腸の不調
不眠、寝付きの悪さ 朝起きられない

《なぜ自律神経が乱れるの?》
・ストレスの蓄積
・冷えや温度差による体のストレス
・不規則な食事
・睡眠不足
・運動不足

《リンパケアが自律神経のバランスを整える理由は》
・副交感神経の活性化
・老廃物の排出促進
・体温の上昇
・代謝アップ

不調の原因は自律神経の乱れかもしれません、リンパケアは腹腔kぁんしんけいを優位にし、根本から不調を改善するサポートになりますので、気になる方は、是非お試しください。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

#リンパマッサージ/#ヘッドスパ//#もみほぐし/#筋膜リリース/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/碧南#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#ドライヘッドスパ