腕を上げて寝ている方! その寝相、慢性的な肩こりのサインかも(2025年11月28日 06時18分) 紅屋

こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です!

寝る時、気付けば腕を上げて寝ている!
そのような方は多いのですが、その習慣、
実は慢性的な肩こりのサインかもしれません!

ただの「寝相」と思っている方も多いですが
放っておくと、慢性的な肩こりが、更に悪化
する可能性があります。

《なぜ肩を上げるのか?》
・慢性的な肩こりや巻き肩で、肩周りの筋肉が
常に引っ張られ、、硬くなっている。

・肩を上げる事で、硬くなった筋肉が一時的に
わずかに緩み、緊張が緩和される為、体が
楽だと無意識的に感じ、上げている。

気付けば腕を上げて寝ている方は、体が発している
肩こりのサインです。
肩こりが悪化してしまう前に、ケアをしてあげる
事をオススメしています。

当店では、そのようなお悩みにリンパマッサージ
をオススメしています。
気になる方は、是非お試しください。

皆様の笑顔と健康を応援しています。

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