不眠の改善(2025年01月11日 13時33分) ハリStarLeia

こんにちは!
今週は仕事始めで疲れてる中
雪が降ったり大変な1週間だったのではないでしょうか

1週間がいつもより長かったとおっしゃる方が多かったです

疲れている時は一番大切なのはしっかり睡眠する事です。

みなさん質のいい睡眠を取れていますか?

日本人は睡眠時間が少ないと言われています。

お仕事や家事・ゲーム・携帯を触っていて就寝時間が遅くなる方もいらっしゃれば、
寝たくても眠気が来ず寝れない方もいらっしゃいますよね。

当院にいらっしゃる患者様の中でも不眠のお悩みを抱える方はとても多く、
お薬を服用されている方も多くいらっしゃいます。

睡眠不足は日中に眠気がきたり、作業効率が低下したりしますよね
また、睡眠不足だと太りやすくなったりもします。

不眠の原因はたくさんありますが
鍼治療をすると改善できることもあるんです(^^)

鍼治療をすると自律神経のバランスが整うので
睡眠でお悩みの方はぜひご相談ください!

お待ちしております(^^)