冷えが気になる冬に!巡りを良くする美容ケア(2024年12月06日 07時30分) エステティック fluffyブログ

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投稿日:: 2024/12/06 07:30

冷えが気になる冬に!巡りを良くする美容ケア

冬になると冷えを感じやすくなりませんか?
手足が冷えたり、顔がむくんでしまったり…。
実は、冷えは美容にも大敵!血流やリンパの流れが悪くなると、肌のくすみやハリ不足につながるんです。
だからこそ、冷え対策をしながら「巡りを良くする美容ケア」を取り入れることが大切です。

まず、家でできる簡単な方法として、湯船に浸かる習慣をつけましょう。
38～40℃くらいのお湯にじっくりと浸かることで、体全体が温まり、巡りが良くなります。
入浴後には、ボディクリームで保湿しながら軽くマッサージすると一石二鳥!

そして、さらに効果を求めるならエステのリンパドレナージュがおすすめです。
プロの手技で顔や体の巡りを整えることで、むくみが取れ、肌のトーンが明るくなります。
特に40代は、代謝が低下しがちな時期。
定期的に巡りをケアすることで、冷え知らずの健康美をキープできます。

この冬、冷えと巡りケアを意識して、内側から輝く美しさを手に入れましょう!