膝痛・腰痛専門店 アース整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2025/02/07 10:53
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ゴルフで250ヤード飛びました。
ゴルフを復帰して1年でやっと
ドライバーが250ヤード飛びました。
邦和ゴルフで超辛口のトラックマンで出ました。
冬で出ましたし夏でしたらもっと飛ぶとおもいます。
50歳ですので体力は20台の3分の2程度位しかないと思います。
あえてフリーウエイトをしていませんでした。
ジュニアの事一緒に合わせて作っていました。
始めた1年目は平均200ヤード、頑張って220ヤードでした。
やっていた事はランニングです。
これからはフリーウエイトや瞬発系トレーニングも始めます。
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大石弘幸 オオイシヒロユキ
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