梅雨時期の薬膳料理(2025年06月13日 13時08分) 痩身/毛穴/小顔/美白歯/医療提携エステ Whitia Vishell 浦和

昨日ご紹介した梅雨の季節にぴったりの薬膳レシピが、ありがたいことに多くの反響をいただきました
たくさんの方にご好評いただき、とても嬉しく思います。

本日は、皆さまの満足度をさらに高めるために、おすすめ薬膳レシピの続編をお届けいたします。
ジメジメした季節を、食の力で快適に乗り切っていきましょう♪

【緑豆とはとむぎの薬膳おかゆ】

効果:体の熱を冷ましつつ湿を出す。梅雨のだるさ・吹き出物対策にも◎

材料
緑豆…大さじ2
はとむぎ…大さじ2
白米…1/2合
水…3カップ
塩…少々

→ 一緒に炊くだけで簡単。冷やしても美味しく、朝食や軽食にぴったり。

使うとよい薬膳食材(梅雨向け)
はとむぎ:利水・美肌
蓮の実:脾を補い、安眠
冬瓜・れんこん:体内の湿を取る
生姜:胃腸を温め、湿を外に出す
緑豆:体の余分な熱と湿を排出
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Whitia*Vishell Urawa
北浦和駅西口徒歩2分の 【フェイシャルエステ/セルフホワイトニング専門店】

電話:090-9625-6808
住所:埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-9-29 CROSS FOR LEAVES301号室

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